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酵素养水,养出健康生活,喝到嘴里全身都滋润了

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好水含在嘴里边,
刚刚到嘴全身都滋润了,
好水就是这种感觉。
桃花分割线

关于喝水和养水
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成年人心脏每小时的血液交换量为97.5升(基本参照数据,因人而异),这些血液承担着体内循环和排毒的作用,因此水的补充对身体的净化起着不可替代的关键作用。博士建议每天的饮水量约是每小时心脏交换量的十分之一,约10升。 每天的这个指导水量包含了呼吸和皮肤吸收的总水量。当你处于很好的环境时,比如湿度适宜,空气非常清新,你会发现自己很少会渴,为什么?因为呼吸和皮肤正在吸收来自周围的水分。现在我们大多数人住在城市和楼房里,通过这些渠道摄入水分的几率很小,而且空气的分子团较大,皮肤甚至都不能够正常呼吸,生活中我们大部分人饮用的水是自来水或者灌装水,这些水里面都含有一定量的余氯。

关于余氯: 
添加氯,作为一种有效的杀菌消毒手段,目前仍被世界上超过80%的水厂使用着。所以,市政自来水中必须保持一定量的余氯,以确保饮用水的微生物指标安全。
超过一定量的氯,就会对人体产生许多危害,且带有难闻的气味,俗称“漂白粉味”。
专家研究发现,用自来水洗澡十分钟,浴室内氯气总量中有四成是经由呼吸道吸入,三成是由皮肤吸收.可见在密闭的空气中,经由呼吸或皮肤吸入的氯含量相当惊人.这些被皮肤所吸收的氯气,轻者会伤害皮肤,使肤质粗糙甚至产生瘙痒;重则日积月累会造成人的生理机能的衰退,癌症发病率的增加。

所以,每天喝好水很关键。如果无法理解酵素对于身体的重要,我想大多数人可以理解水对身体的重要性。
酵素养过的水呈弱碱性,虽然极易被人蔑视,却拯救了众多人的身体。酵素养水,就是对水进行净化、转化、提升的过程。
酵素养水时间越长越好。把水养好可以万用,水利万物,滴眼是为了舒服。生命缺好水,喝进身体的普通水走了大管没走小管,没走毛细管;走了小管子又被细胞膜挡住,一层层挡住,就像枯木一样在水里泡烂了还是枯木,但一片鲜叶子它就是鲜亮亮,充满了水。摘一朵鲜花它可以鲜好几天,如果用酵素水保鲜就可以多坚持一倍的时间


怎么利用酵素养水

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1.具体做法
成熟的食用酵素按照1:1000或以上的比例滴入普通的饮用水,密封放置8小时以上就可以使用。

2.容器选择
推荐用品质好一点的塑料容器,不用太讲究,平时用的塑料桶都可以的,只要味道不是特别大的就好
不锈钢的也可以,不用铁的,因为会氧化。

3.用什么水:
推荐使用自来水,简单、经济、效果好。
平时食用的河水、井水、泉水这些天然水体也是可以的。

4.养水浓度
乐博士曾经说:我给所有人都说越稀释越强大,所有的人都不信。于是她拍了一系列的显微照片来证明,那些照片显示:倍数越大,分子团组的照片越有规则越清晰越漂亮,表现也越稳定。
自己一开始不太相信越稀释越强大,总是要多一点,从各种不同的水来尝试口感,甚至到养腥了几大桶水,味道放两三个月都还不能喝;后来从10升到100升都是一滴,才发现水质真的可以同样的时间超出原来的效果,时间稍长一点就是甜甜的感觉。才开始真的确信乐博士的话。
如果我们依然停留在原来的认识里,也许就错过了很多,这也是酵素要教给我们的。做、实践,得到的东西才是自己的。纵然有很多人告诉我们不同的理论,但只有我们自己的环境里不断验证的才是适合我们的。
所以,很多朋友问100升的桶滴一滴就能养出很好的水么?确实就是这样。不过五十升的、五升的桶我也是滴一滴。

@老平农
酵素水越稀释越好喝,浓了反而不好喝,又酸又苦又涩,稀释了又滑又香。稀释多少倍自己掌握,不同酵素有不同感觉,稀释到自己感觉舒服就对了。
如果打算长期养好水,就要很淡的浓度,一万倍以上10万倍,100万倍。养好的水不用煮开,温一下就可以,养水最好避光养,什么水都可以养,臭水沟的水拿来养,时间足够长都可以。
让养的水更好喝的方法是:往养好的水里加一点点你喜欢的东西,天然的,不花钱的。比如:各种果皮,放一点点,过1小时再喝,就是果味儿的酵素水;冷泡茶非常好。
因为你养的酵素水活性强,溶解度非常高,随便放里什么东西,马上就能泡开,包括茶叶。
一瓶水只需一片茶叶就够了,泡隔夜更好(一星期内,时间不要太长,会馊!发酵了!)。可以用茶叶酵素养水,稀释一万倍,冷饮是茶叶味儿,甘甜的淡淡的茶香味儿,和泡出来的茶又不一样。茶酵素用生茶叶做会更好,原始的香味整个在酵素里面,而且省茶,茶叶利用率高。

5.需要时间
以现在的水质来看,养水半个月就有明显的口感变化;两个月以上的水就很好了,可以直接喝;超过半年水的甜味就很明显。
养水也像做酵素,有时间有条件就大量的养,放着就会越来越好。
各地的水质都不一样,水质好的地方需要的时间就短一点,不过不管怎样,只要经过一些时间,水的口感就不一样,这个都是可以品尝到的。
酵素时间的长短和品质对水会有些影响,所有的酵素都可以养水,环保酵素也可以。


6.常见现象
绿苔:
一般情况下都是光照所致。有光照加上有活性水的环境就会有生命开始酝酿。乐博士说那是镁,也是生命最初的状态。这是不影响水的使用的,不要觉得那是养坏了,养脏了,用完水把桶洗干净再用就好。
如果想避免就放入阴凉的地方避光,实在不行就拿不透明的东西挡一挡也是可以的。
絮状物或沉淀:
曾用一个一升的瓶子养水,放了几滴,记不清过多长时间,最少是超过半年的。无意间发现里面有连续的絮状物,经察看后确认是酵素妈妈,透明的。
但是不是所有的絮状物都是酵素妈妈。需要具体看,如果不是酵素妈妈,则有可能是养水过程中的析出物。
如果有沉淀同样是不影响水的使用的。把沉淀流出来倒掉就好,颜色有黑色、褐色、白色的,都遇到过。
一般是酸性水或是纯净水出现这种情况,也就是水并没有活性。时间久了,反而味道变得难闻,一般情况下是酵素加多了,引起重新发酵,水会变浑浊,变腥。这种情况下就交给时间吧,水会变回来,清澈甘甜。

怎么算加多?有时候两瓶盖加到200斤的水里都会出现,有时候加得更多反而没有。

差异:
不少朋友交流说为什么同时同量酵素养的水差异会很大,一桶已经很好喝了,一桶却是腥的。这就像做酵素,无论你怎样一致两桶的材料、容器、浓度、比例和时间,两桶酵素总是不一样。世上没有完全相同的两个生命,也没有完全相同的两滴水,所以有差异是正常的。

出现生命体:
有朋友遇到水中出现生命体的情况,活水会有。有的则是密封不好,自己跑进去的,要是不能接受,就拿去做酵素或是倒掉。

7.其他事项
自来水放气:一般的自来水会添加氯气做消毒剂,所以很多自来水发出的味道很刺鼻,这时候水装进容器后,开口三四天就好。
虽然不用严格密封,盖盖子却是必须的,免得灰尘或者有虫子进去产卵。
多做实验和体验,找一些大大小小的瓶子,做不同酵素养水的实验,自己能很快掌握在家养水的大概方法和规则。
酵素养水可以作为日常饮用,做饭、泡茶、洗脸等,用养过的水做酵素会格外清亮,增加成功率。

酵素养水过程中还会有遇到很多问题,每个人遇到的情况可能都不一样。但酵素养水不失为一种环保、低廉、有效的净水方式,还是值得提倡的。当我们用酵素来改善生活环境的时候,也去体会酵素的理念,所以放开手去做去多多体验吧!

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