请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

苹果酵素 | 减肥 消疲劳 软化血管和预防关节炎

0 381
最近控制体重,喝酵素,所以只做酵素成了常态。. j- o) M' R8 Y
山东蓝酵坊快速发酵桶www.lanjiaofang.cn$ t+ o: M* v7 S) S
用料:柠檬1个+苹果=2.5斤+冰糖500克+纯净水6升

3 D+ W# P& k3 T9 C8 j8 @: E- e苹果酵素的做法  
: p( Y0 V1 |6 J' o6 e
$ K% r1 X6 g6 R: |% h* j清洗苹果,充分冲洗干净,所以苹果酵素的苹果也可以带皮切片发酵。
# [# b" a8 _+ h6 A1 k
, n9 H9 {3 G+ T0 q

苹果酵素 | 减肥 消疲劳 软化血管和预防关节炎

苹果酵素 | 减肥 消疲劳 软化血管和预防关节炎

* Y" T  J! D9 C5 p; G# Q- p这是去皮后苹果皮,如果有时间可以熬煮苹果水,做为果冻混合液。' O6 @) d# e9 O: f2 A7 i! ^; A0 P% e
9 i3 U( W2 U; x

苹果酵素 | 减肥 消疲劳 软化血管和预防关节炎

苹果酵素 | 减肥 消疲劳 软化血管和预防关节炎

3 e$ \7 L& Y. u- R5 w' w) v0 A去核去苹果蒂
) I# V/ G% S' g- H0 o. _& M, Z' R
. ^4 o+ ~) t9 E$ Z9 l1 ~8 M

苹果酵素 | 减肥 消疲劳 软化血管和预防关节炎

苹果酵素 | 减肥 消疲劳 软化血管和预防关节炎
! z2 a' v" g2 T5 u+ L$ h
快速切片,避免苹果暴露在空气中氧化5 U* ^- h& T1 \9 Y" ^
5 ?( U) m5 q9 t0 p1 }" ^3 n4 y
清洗苹果之前先冲开五百克冰糖。倒入6升水,化开糖。
- O9 `, d; |0 `1 e' V7 v2 s6 n; X/ P" g3 h$ R" B. h

苹果酵素 | 减肥 消疲劳 软化血管和预防关节炎

苹果酵素 | 减肥 消疲劳 软化血管和预防关节炎

4 k+ n8 ~- F+ z9 G6 ]4 j把苹果片,柠檬片倒入酵素桶中8 R8 w5 C% ^" E8 {) s! L- q

0 _7 P9 y6 u7 Z( y. [压上压网,开始发酵。
1 [$ m# ^/ o. m  p+ p
3 }6 d; c: q" K2 f% L+ z: o小贴士, c! i) _+ h6 R5 U3 g# u
1.注意苹果酵素可以带皮发酵也可以不带皮,好的苹果皮大量的果胶,对身体好,有饱腹感和调整身体胃肠。但是带皮发酵会有些许苦感(一般发酵七天上会有苦感,三四天苹果还是甜的不会苦)
) g3 r# Q- T$ Y* [% g8 m+ z* K, e) B2.苹果皮可以开水慢慢熬煮取苹果水,可以直接喝也可以用于做苹果果冻。做各种饮料甜味剂。
3 |$ \. K" d0 W/ d8 Q2 J1 G# _$ U. M, m) v3 [. n! g
一、苹果酵素的作用与功效' ?+ M, p" ~) a& d! x
1、消除疲劳
! a# `% N: b0 j+ S4 ^6 u& T+ Z苹果酵素可以减少人们疲劳感的出现,在苹果酵素中有一些特殊物质它们可以让人体肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等成分快速分解,从而也就起到了减轻疲劳的作用。
9 ^# d- q; \9 n) `2 r8 M* v+ v% J% G) T# G  b  D/ x6 O
2、减肥
3 ]; d: K; T0 @) f苹果酵素可以减肥,这是人们食用它的最大好处之一,因这种天然酵素中有大量的酸性成分,它们进入人体以后可以消耗人体内部的脂肪,也能加快体内的糖份代谢,对减肥作用明显,是人们保持身材的理想的选择。% F4 z5 h3 d7 D6 N2 R4 b& E
0 F$ m9 s  T- M) g
3、软化血管和预防关节炎
2 z# I4 g* O  ?8 {苹果酵素中有大量的天然果胶和多种维他命,另外还有一些酸性成分,这些物质进入人体以后可以让血管软化,也呆以消炎杀菌,对提高人体的免疫力和抗病毒能力作用明显。人们饮用以后可以人体血管中的毒素全部清除,起到降血脂和降血压的作用,从而也能减少了心脑血管病的发生。另外苹果酵素还能清除关节部位的病毒,起到预防关节炎的作用。
3 j% n7 x! }7 D4 b; b& {
6 Y; Y) v" f9 r- W, l( c- M6 a/ |! X苹果酵素可以减肥,饮用后可使人们保持苗条身材。
2 t8 [' b: j+ v7 ~( A9 Z  y
温馨提示:
1、在论坛里发表的文章仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关。
2、论坛的所有内容都不保证其准确性,有效性,时间性。阅读本站内容因误导等因素而造成的损失本站不承担连带责任。
3、当政府机关依照法定程序要求披露信息时,论坛均得免责。
4、若因线路及非本站所能控制范围的故障导致暂停服务期间造成的一切不便与损失,论坛不负任何责任。
5、注册会员通过任何手段和方法针对论坛进行破坏,我们有权对其行为作出处理。并保留进一步追究其责任的权利。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

加入我们,

发现科技可以让生活更美好...

立即注册

如果您已拥有本站账户,则可

推荐阅读

Archiver|手机版|小黑屋| 蓝酵坊.

本站文章内容部分为本站原创,部分来源于网络,如有侵犯您的权益请即使联系我们,我们会及时修正或删除!

技术支持:万客传媒

© 2018-2019 山东蓝酵坊.

返回顶部 返回列表